请问各位有照镜子的习惯吗？

肯定啊。每天早上刷牙洗脸，女士要看看，咦，怎么做了颗痘痘，一定是因为昨天去吃火锅了。不行，今天午餐要吃苦瓜。哎，小王最近皮肤变好了，要去问问她是怎么回事。不行，瘦脸针要打一打了，脸好像变大了……

男士没有那么多内心活动，一般都很简单：哎呀，越看越帅。岁月留下的都是智慧，100分。

 

据科学家研究，人在镜子里看到的自己，要比真实的样子美至少20%。大家哀嚎一片：有没搞错，镜子里那个我就已经够丑的了！

 

我们经常有要求年轻的培训师去看看自己的课程视频，这样就能直观地看到自己哪里需要改进。但是，尤其是女生就会说：我不要看，太丑了，我不要看。

很有趣的是，我们都喜欢照镜子，因为镜子里我们可以调整自己的表情，看到最美的那一面。但我们下意识都回避看视频，视频会给我们很大的心理压力。因为你看到视频的时候不能马上做调整，视频里的那个人往往比自己想象的要差。说不定还会差挺多的。

 

可是，你只有不断的去直接面对这种糟糕沮丧的感觉，才有机会做调整，才会越来越好。做演讲、培训是这样。在生活中，也是这样。

照镜子看到自己的外在。但对于自己平时的行为倾向、沟通方式等等的内在，不是人人都有意识、有胆量去照镜子的。

我们给一些企业去做Discus的测评，总会遇到一些人故意乱填，他不想要看到自己真实的一面。

那看不到，你的调整也许就会没有那么精准。就好像女士化妆，涂唇膏，尽管我们都知道唇长在哪里，但一定要对着镜子，不然就容易画出界对不对。

 

怎么给自己照镜子呢？不是非得要做Discus测评。我们可以做自我观察。

我们先假设你想看到自己在职场中的行为倾向哦。——因为在公司和在家里也许会不一样，我们会化妆会乔装的，很厉害，尤其是女士。

第一步，写下DISC四个字母。

第二步，你先问自己，在公司，我是急性子还是慢性子？

如果是急性子，就划掉SC两个字母，剩下来就在D/I里面选，如果是慢性子，就划掉DI，剩下C和S。

好，接下来，你再问自己，在公司里，我是关注事情比较多，还是照顾别人的感受比较多？

如果是关注事情的，就划掉I和S，如果是关注人的，就划掉D和C。

这时候，你应该只剩下一个字母没有划掉。那就应该是你使用最多的那个特质。

举例我是个慢性子，划掉DI，我又是关注事情的，再划掉S，那么最后就剩下C。

 

请问，这是不是意味着我身上只有C呢？并不是，但可能我在公司里用C就比较多。在别人眼里，可能我就是一个比较严谨、重视数据和逻辑推理的思考者。

 

这个方法只是非常简单地告诉大家做一个初略判断。接下来大家要思考的是，那么我在平时的沟通当中，有没有也遇到过一些困扰呢？这些困扰其实是源自我自身的哪些特质呢？

 

复习一下，之前四节课，我们说过DISC四种特质的沟通困扰。

D，容易如临大敌，要争输赢。我们建议D应该学会“温柔的坚持”

I，容易迷失方向，要争风头，我们建议I应该学会重要谈话列大纲

S，容易漫不经心，喜欢和稀泥。我们鼓励S要有勇气表达自己的意愿

C，一定要辨个是非曲直黑白，打破沙煲问到底。我们说C要有弹性，尝试多角度看问题。

 

我们想想自己对上一次不愉快的沟通，问题和以上哪一类比较近似呢？那接下来，我们是否可以尝试换一种沟通方式，让结果变得不一样。